Colorez vos choix avec les légumes et les fruits

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Le 5 février 2007

Présente l’apport des légumes et des fruits à une saine alimentation et à la santé. Indique le nombre quotidien de portions de légumes et de fruits recommandé par le Guide alimentaire canadien. Illustre la grosseur des portions à l’aide d’exemples. Donne des conseils pratiques pour intégrer les légumes et les fruits à l’alimentation.

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