Partez à la découverte d’une saine alimentation – Les gras : les bons, les mauvais et les vilains

Imprimer

Le 16 mars 2007

Décrit la différence entre les gras insaturés, saturés et trans. Donne des trucs permettant de faire des meilleurs choix de gras : comment limiter la quantité totale de gras consommés, comment éviter les gras trans, comment augmenter la consommation d’acides gras oméga-3 et plus encore.