Dietitians of Canada

Planifiez soigneusement

Une bonne planification vous aidera à manger sainement. Pour de l'aide dans la planification, essayez "Mon Planificateur de Menu" de Saine Alimentation Ontario.

Vous voulez en savoir plus sur les aliments que vous achetez avant d'aller faire les courses? Visitez le eatwise.ca (MangerSensé) pour vous aider à planifier l'achat des aliments.

Ces techniques pour gagner du temps et ces conseils sur la planification des repas peuvent vous aider à mettre sur la table des repas rapides, santé et délicieux en un rien de temps.

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